Top latest Five tecnicas para silenciar la voz interna Urban news
“típico de mi…” “¡no me moreña que me pase esto!” y otras frases de auto compasión para luego convertirse en una automobile lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al remaining va a pasar lo mismo de siempre?”Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica cri